2017 / 08
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今日は、普段月曜休みのジムが、震災の影響で休館だった振替で開館していました。

土曜日久し振りに午後時間が取れ、頑張って 60分のエアロビクスに参加。
ゼーゼー しながらも 完遂!

日曜は居合の稽古。
頑張って、居残り個人稽古。
座技で 立ったり座ったり。

足がガクガク。

なので 頑張って、今日は60分のストレッチクラスに参加。

ストレッチクラスは、今回5年ぶりくらい。

自分では年齢並みの柔軟性だとは思っております。
が、周りをチラチラ見てみると、どうすればあの姿勢が取れるのか....イテテテテ...

体のあちこちに快い?イタミが残っております。

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鈴木 豊

Author:鈴木 豊
ギターの傍らでの、よしなしごと...

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